2025-07

HSPで断れないあなたへ｜無理せずNOと言える2つの方法

HSPのせいで、人に頼まれると断れず、心身ともに疲れてしまう。「でも断って嫌われたらどうしよう」「やっぱり引き受けるべきだったかな」あとからじわじわと罪悪感に苛まれること、ありませんか？HSPさんの中には、こんな風に「断れない悩み」を抱えて...

【HSP×上司】職場で心がすり減る方へ。自分を守る4つの対処法

こんにちは、HSP×INFJで、上司との関係に悩んでいたSaltyです✨いきなりですが、職場でこんな経験をしたことはありませんか？こちらの意見に、必ず否定的な意見を述べる上司「それは違う。」「そんなことも分からないの？」と見下したような発言...